给父母量身定做一套体检，需要哪些项目？

　　父母年纪大了，处于疾病的高发年龄。给父母做健康体检已经成为大众常识。作为防病措施，父母的体检项目也有所侧重，中老年人体检**重视以下七个方面的检查。

　　1、心脑血管检查

　　这是父母体检的重点。测血压，高血压是冠心病发病诱因之一，血压经常处于高峰，容易发生脑血管意外;心电图检查，可了解心肌供血情况、心律失常等。

　　2、肝、胆、胰腺B超及胸透

　　肝、胆B超可对肝、胆的形态进行检查，提前发现是否出现肝、胆肿瘤，或胆囊结石。胸透可早期发现肺结核、肺癌，常年嗜烟的人更应该定期做胸透检查，对无症状的早期肺部肿瘤，这是**初筛手段。

　　肝功能

　　日常养护知识：

　　1、合理膳食。合理调配膳食，营养均衡，说补充足量的蛋白质。

　　2、适当运动。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、羽毛球等运动。

　　3、保持心情愉悦。不暴怒，少气恼，注意劳逸结合。

　　3、查眼底

　　眼底检查不仅能发现青光眼等眼部疾病，还能检查到如糖尿病的全身性疾病。

　　4、查血糖和血脂

　　肥胖或患有高血压、动脉硬化及有遗传病史的老人尤应注意此项，特别是餐后两小时的血糖很能说明问题。

　　血压、血糖

　　日常养护知识：

　　1、每年测2次血压血糖，以便早发现早诊断;

　　2、合理饮食，作息正常，多运动，防止肥胖、少吃盐、不吸烟、不大量饮酒;

　　3、避免情绪紧张及容易引起焦躁的情况，保持心情愉悦。

　　血脂

　　日常养护知识：

　　1、控制饮食、常锻炼、戒烟酒、少食用动物源性脂肪;

　　2、肥胖者要控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐恢复到标准体重

　　3、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。

　　血常规检查

　　日常养护知识：

　　1、饮食规律、多样化，营养均衡，不偏食、不暴饮暴食;

　　2、多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等;

　　3、劳逸结合，适当进行体育锻炼。

　　5、检测骨密度

　　经常腰疼或者有驼背症状的人需注意做。

　　6、肿瘤标志物检查

　　40岁以上、长期吸烟、饮酒史，慢性乙肝病史，或者有家族史的人建议把这项检查列入体检清单。肿瘤标志物检查会提示我们的患癌风险，能够起到早发现、早诊断的作用。

　　7、妇科检查或前列腺检查

　　即使已绝经，也不能忽视每年一次的全面妇科检查，而男性则应做前列腺检查。

　　小美提醒：总之，当老年人为自己定体检清单时，**先将身体的不适情况告诉医生，以便医生有针对性地补充检查项目，体检结果出来后一定要请医生加以分析，发现问题后应尽早治疗。

　　小美说

　　心血管病和癌症是人类主要致死原因，但通过规律体检，可以早期发现和早期治疗。再来看看，20-65岁期间，不同阶段的体检建议有哪些。

　　20多岁时候的风险，黑素瘤、睾丸癌、HPV、乳腺癌……

　　小美提醒：早期检测是预防、诊断以及挺过多种癌症和其他重大疾病的重要一环。从20多岁起开始一些常规检查和几项重要检测可及早发现身体发出的危险信号!

　　30多岁时候的风险，子宫颈癌、2型糖尿病、大肠癌、心脏病……

　　小美提醒：30岁以后，男性和女性罹患心脏病及2型糖尿病的风险都更高了。且有十分之一的癌症患者是在25-40岁时确诊的!

　　40多岁时候的风险，心脏病、乳腺癌、宫劲癌、男性癌症……

　　小美提醒：40多岁时，身体老化带来的影响越来越明显了。男性和女性罹患多种类型的癌症风险都增加了。

　　50多岁时候的风险，骨质疏松、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌、中风……

　　小美提醒：50多岁后，人罹患各种癌症、中风、心脏病、2型糖尿病的风险成倍提高!

　　60多岁时候的风险，骨质疏松、大肠癌、中风、前列腺癌……

　　小美提醒：防范于未然最重要。

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